福州牛皮癣哪个好[专科门诊]预防牛皮癣复发哪种方法起效快？

来源：福州华研银屑病专科医院发布时间：2023-02-10 点击数：178次

　　福州牛皮癣哪个好[专科门诊]预防牛皮癣复发哪种方法起效快？

　　银屑病俗称牛皮癣，好发于颈部、头皮和四肢，形状为红色片状，呈突起状，常伴有呼吸道感染和扁桃体炎，秋冬易复发，春夏会好转。

　　有的人看到银屑病患者就躲，怕中招。其实牛皮癣是不好看的。虽然看起来很可怕，一片一片的，但是不属于真菌感染的类型，所以不会传染给他人。所以，可以联系，不用担心。

　　但要注意，抽烟喝酒可能诱发或加重牛皮藓。据相关调查显示，吸烟者患银屑病的风险比不吸烟者高70%左右。而且，无论是吸二手烟的人，还是吸三手烟的人，都比不抽烟的人更容易患牛皮藓。

　　应该怎么预防牛皮癣复发？

　　1、尽量不要吃辛辣的食物。辛辣的食物不仅吃起来好吃，还能刺激食欲。但银屑病患者食用后，可能对病情不利，极有可能再次诱发或加重。

　　即使吃了没有牛皮藓症状的人，也要少吃。如果你吃得太多，很容易损害我们的胃，增加它的负担。同时也要注意避免烟酒的刺激。

　　2、常吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。如鲜枣、柠檬、橙子、猕猴桃、酸枣、甜椒、彩椒、豆类、菠菜、苦瓜、芹菜、草莓等。，不仅能帮助我们消除体内的自由基，还能起到延缓衰老、美容养颜、提高机体免疫力的作用。

　　3、适度运动。可以增强体质，病情也会改善，对于年轻人可以做一些有氧运动如跳绳、游泳、跑步，而老年人可以做一些适度的运动，如跳舞、打太极拳等。是个不错的选择。

　　4、调整心态。不要因为银屑病而抑郁和紧张，这样不仅不利于疾病的恢复，对病情也是不利的。保证平和的心态和乐观的心情最重要。

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